TIPS MENGOBATI PENYAKIT JANTUNG SECARA ALAMI

Beberapa tips mengobati penyakit jantung secara alami

Mengobati penyakit sperti jantung secara ilmiah bisa di mulai dari pencegahan datangnya penyakit yang meluputi :

~ Dengan jalan atau melangkah setiap hari selama 30  menit akan menurunkan resiko terkena penyakit jantung hingga 30%, kenali tekanan darah agar stabil, olah raga secara teratur, perlu mengurangi lemak di perut karena akan membuat organ-organ penting akan tertutup sehingga membuat tekanan darah yang dibutuhkan akan menurun drastis,

~ Makan makanan seperti kacang-kacangan minimal 250gr setiap hari akan meningkatkan kadar kolesterol baik dan dapat menurunkan radang, karena kacang itu sendiri mengandung asam lemak omega 3, protein yang tinggi dan serat.

~ Saos tomat, saos tomat penuh dengan kalium yang bisa menurunkan tekanan darah pilihlah saos biasa yang sehat.

~ Strowbery, buah strobery mengandung anti peradangan yang dapat menurunkan resiko tekena penyakit serangan penyakit jantung dan kangker dapat memperbaiki vaskuler.

Mengobati penyakit jantung secara alami bisa menggunakan bahan-bahan sebagai berikut:

~ Sukun

Daun sukun  ini mengandung flavonoid dan sitosterol yang berkhasiat untuk jantung dan pembuluh darah yang mamapu menurunkan kolesterol dan mampu menghambat akumulasi pada dinding pembuluh darah aorta, caranya dengan merebus 1 lembar daun sukun tua yang baru memetik dari pohon dan ditambah 5 gelas air hingga air berkurang tinggal setengahnya saja, lalu ditambah lagi dengan air 5 gelas dan rebus lagi hingga tersisa setengahnya dan saring air rebusannya, minum secara rutin selama satu minggu.

~ Kunyit

Kunyit ini  berkhasiat melarutkan kadar kolesterol dalam darah yang menyumbat pembuluh darah, caranya parut 4 ruas jari kunyit lalu seduh parutan kunyit tadi dengan air panas ½ gelas selama 15 menit lalu saring dan minum sarinya bisa di tambah dengan gula jawa atau madu secukupnya.

~ Alpukat

Buah ini dapat memperlambat penyerapan karotenoid khususnya betakarotin dan likopen sangat baik untuk kesehatan jantung karena mampu menurunkan LDL atau kolesterol buruk sambil terus bekerja menaikan kadar HDL dalam tubuh.

~ Ubi jalar

Ubi jalar mengandung zat fitonutrien yang mampu membuat sel-sel tubuh yang rusak dan melancarkan peredaran darah, menekan gula darah agar tetap normal dan efektif untuk menjauhkan penyakit jantung.

Share this post